Kuei pai li (Salutare da seduti)
Tutti i praticanti, compreso il maestro, si dispongono in maniera da formare una struttura piramidale tutti rivolti verso il posto d’onore.
Nell’esecuzione del kuei pai li il maestro non si volta mai di fronte ai propri allievi perchè sopra di lui c’è il tao, principio che regola l’universo .
Al comando ching li (salutare) si procede effettuando prima il saluto in piedi (pao chuan li) poi avanzando la gamba sinistra ci si porta in ginocchio sulla gamba destra.
La mano sinistra viene appoggiata (palmo rivolto verso il basso) sul ginocchio sinistro portando anche la mano destra sopra alla mano sinistra.
Si porta a questo punto la gamba sinistra indietro inginocchiandosi e sedendosi sui talloni. La schiena diritta con le braccia e mani appoggiate sulle cosce, rilassandole.
Nel kuei pai li si eseguono lentamente tre inchini portando in avanti prima la mano destra poi la sinistra formando un cuore portando il nostro viso vicino alle nostre mani.
Dopo ogni inchino le mani vengono riportando nella posizione di partenza levando, prima la destra poi la sinistra
Tre inchini.
Il primo
A dio, al tao, oppure a se stessi………..
Il secondo
Ai propri antenati
Il terzo
Ai maestri di tai chi chuan conosciuti in passato, conosciuti nel presente
Al comando chi li (posizione in piedi) si avanza la gamba sinistra, portando le mani (sinistra sotto la destra) sul ginocchio sinistro e ci si alza con un passo in avanti ritornando in piedi.
Si esegue pao chuan li sempre tutti rivolti verso il posto d’onore, e finalmente il maestro può voltarsi verso i propri allievi .
Tutti insieme eseguono pao chuan li